В статье представлен список из 25 упражнений, которые помогут каждому человеку стать счастливее. Среди них: слушать музыку, завести дневник, радоваться успехам других, смеяться, простить себя, проводить время на природе, займаться творчеством и многие другие. Все эти упражнения помогут улучшить настроение и научиться наслаждаться жизнью.